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元気でいるために必要なことや重要なことが知りたい

サプリを上手に利用しよう

現代人が不足しがちなビタミンやカルシウムなどの栄養素はサプリで補うことができます。サプリの上手な利用方法やサプリで栄養を補っていくメリットについて学んでいきましょう。

いつまでも健康でいるために

いつまでも健康的な体を維持するためには健康に気を使わなければいけません。普段の食事や睡眠に気を配り、不足しがちな栄養素はサプリなどで上手に補っていく必要があります。

新着情報

健康的な体を手に入れるためのポイント

バランスのとれた食生活

人の体は普段食べている食物に含まれる栄養素によって生成されています。そのためバランスの取れた食生活を心がければいつまでも健康的な体を維持することができますし、逆に不摂生な食生活を続けていると体調が悪くなっていきます。

睡眠の質をあげてよく眠る

いくらバランスの取れた食生活を心がけていてもキチンと体を休ませてあげないと体調はどんどん悪化していきます。一日に必要な睡眠時間は人によって異なりますが、最低でも一日7時間以上は睡眠を取るようにしましょう。

サプリで栄養を補う

どれだけバランスの取れた食生活を送っていても一日に必要な栄養素を全て食事で摂取していくのはなかなか難しいものです。そんなときはサプリを利用して不足しがちな栄養素を補っていきましょう。体内ぶんを上手に補うことがポイントになってきます。

普段の生活から見直そう

ウーマン

有機田七人参の主成分

有機田七人参の主成分にはサボニン、有機ゲルマニウム、ナキサトリオールというものがあります。サポニンは肝臓の機能を整えてくれたり、血液を綺麗にするような働きがあります。有機ゲルマニウムには免疫力を高める作用が期待できます。また、パナキサトリオールは血糖値を下げてくれます。

その他の成分

有機田七人参には他にも有効成分が含まれています。田七ケトンはコレステロールを分解してくれますし、デンシチンは止血効果があると言われています。また、ステロールは高脂血を改善する効果がありますし、フラボノイドは若々しい体を保つ役割を果たしてくれます。

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